Giảm cân hiệu quả với bột trà xanh mỗi ngày

Theo tạp chí sức khỏe Clinical Nutrition đã viết về rất nhiều công dụng thần kỳ của bột trà xanh đối với sức khỏe, trà xanh còn là giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được khuyên dùng. Trong trà xanh có chứa OTTP 1 – hợp chất có tác dụng giảm hấp thụ chất béo và cholesterol vào cơ thể. Sử dụng trà xanh mỗi ngày không chỉ giữ dáng thon gọn mà còn phòng chống hiệu quả bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ, đái đường, cao huyết áp…

giảm cân với bột trà xanh

Bột trà xanh nguyên chất giàu EGCG, EGC, ECG và EC có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào, giúp cho da săn chắc và tươi trẻ lâu dài hơn. Thường xuyên dùng bột trà xanh là giải pháp ngăn ngừa bệnh ung thư, ức chế tế bào ung thư phát triển.

giảm cân với bột trà xanh

Chính vì những tác dụng tuyệt vời này nên Trà Xanh Thiên Sơn đã nghiên cứu và trực tiếp sản xuất được sản phẩm bột trà xanh nguyên chất 100%, quá trình thu hái và chế biến đảm bảo giữ được tối đa hàm lượng dinh dưỡng có trong lá trà tươi. Các bạn có thể dùng bột trà xanh chế biến đồ uống giảm cân và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.

giảm cân với bột trà xanh

Hướng dẫn giảm cân hiệu quả với bột trà xanh mỗi ngày

 

Sử dụng 1 muỗng bột trà xanh pha với 300ml nước sôi, khuấy đều để bột tan ra sẽ có ngay 1 ly bột trà xanh thơm mát. Các bạn có thể uống nóng hoặc cho thêm đá.

giảm cân với bột trà xanh

Bật mí: Các bạn có thể tự sáng tạo ra ly trà xanh theo khẩu vị của mình. Cho thêm mật ong, chanh tươi,… sẽ có hương vị khác nhau thay đổi từng ngày.

 

Nếu các bạn không quen uống trà thì nên uống vào buổi sáng thôi nhé, bởi uống vào buổi đêm thì hàm lượng Cafein se khiến bạn khó ngủ hơn.

 

Để giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất thì ngoài việc uống trà xanh hàng ngày cần có chế đô ăn hợp lý. Năng lượng nạp vào cơ thể vừa đủ và nhớ hạn chế tối đa tinh bột và chất béo. Nếu trước đây 1 bữa ăn 2 chén cơm thì giờ ăn 1 chén, trước đây ăn 1 ổ bánh mỳ thì giờ ăn nửa ổ,… Để thay thế cho cơm trắng thì có 1 số loại ngũ cốc thô rất phù hợp như: gạo lức, bột yến mạch là giải pháp ăn kiêng hiệu quả. Thay đổi thói quen là điều rất cần thiết để có được vóc dáng thon gọn như ý. Trong giai đoạn giảm cân vẫn cần ăn uống đủ bữa, không nên nhin ăn sẽ làm cơ thể mệt mỏi, mất nước mà lại mất đi tác dụng. Điều quan trọng nhất là cơ thể vẫn phải được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất hàng ngày, hạn chế tinh bột và chất béo. Chúc các bạn giảm cân thành công.

Bài viết liên quan

Gửi thắc mắc và thông tin đặt hàng

Cam kết từ chúng tôi

Trà Xanh Thiên Sơn

Sản xuất từ trà sạch 100%

Quy trình chế biến đạt chuẩn

Ship Hàng Toàn Quốc

Chất Lượng Cao - Giá Tốt Nhất

Đổi - Trả - Hoàn Tiền

Địa chỉ: Số 34 - Ngách 28 - Ngõ 260 - Cầu Giấy - Hà Nội
Hotline: O979 696 586 - O9O5 766 966
Mở cửa:

T2 - T7: 7h00 - 20h30

CN: 8h - 19h30

Tin mới

Giỏ hàng